一提到保濕，大家通常都會想到乾性肌才需要保濕，其實這是錯誤的觀念。油性肌、混和肌其實都是油水不平衡的狀態，雖然皮脂腺分泌了許多油脂，但同時處在缺水的狀態。中性肌也並非得天獨厚，同樣有可能因為季節變化或保養不當等因素而出現皮膚缺水的問題。
一般皮膚角質層含水量應該在25%~30%，如果低於10%，就代表含水量不夠。其實，我們的皮膚就像是土壤與河川，如果肌膚上的河川中經常有水，就代表肌膚的蓄水能力好；反之，如果肌膚上的河川蓄水能力不好，河川乾涸久了，土壤也會開始裂化，這時候肌膚就會開始出現細小紋路，甚至會影響角質代謝，膚色會逐漸黯淡。
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那河川要如何不缺水呢？有兩種方法，一種就是外來的雨水，一種就是地下水。保濕產品就像雨水，雨水滴入河川，就像幫肌膚補水分；所謂的地下水就是從身體內部補水，例如正常的作息、充足的睡眠、適當的飲水、健康的飲食等等，讓肌膚的蓄水能力增強。
[髮果小知識]
◎什麼是皮膚乾而出油？
正常而言，皮膚乾就是乾、油就是油。那皮膚乾而出油的狀況是什麼呢？當身體已經偵測到皮膚的表層沒有任何的水分跟油脂的時候，身體裡面的皮脂腺會冒出油脂來保護皮膚，這個狀況是所謂的代償性出油，是暫時性的，那大部分身體會出油的狀況是當身體發熱、流汗時，肌膚也會冒出油脂來保護皮膚。所以其實沒有所謂的乾而出油，正確的說法是代償性出油。
◎為何總是臉油又暗沉？
大多數的人認為保養品有使用，就是能保年輕方式，但需多人在洗臉卸妝就出現問題，選擇後續保養又吸收有限，白天一天下來，加上灰塵長久下來也是讓皮膚暗沈
因素。
◎到底是夏天還是冬天最需要保濕？
夏天應該要比冬天更重視保濕，因為當天氣炎熱、溫度高，身體有熱能的時候，皮膚的水分容易被蒸發。如果皮膚沒有油水平衡，到了冬天，肌膚表皮層會更不容易吸收保養品的滋養成分。所以夏天的時候就需要重視保濕，油補充一點點，到了冬天的時候，水分跟油脂要一起加強，所以夏天冬天選擇的肌膚保養品是不同的。
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◎乳液是否越油越保濕？
乳液是肌膚保養最後一道程序，目的是在幫助肌膚鎖住水分，如果肌膚的水分不足，你用乳液再補油，肌膚還是會呈現內乾外油的狀況，沒辦法發揮鎖住水分的功能。乳液的好與壞、吸收度是跟成分的分子大小有關，跟含油量無關。
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◎敷臉敷越久越有效嗎？越密集越有效嗎？
敷臉最佳的時間點是10-15分鐘，不管是沖水式或非沖水式的面膜，最久都不可以超過15分鐘。因為皮膚需要透氣，如果敷臉太久讓皮膚不透氣的時候，下一次皮膚就會喪失自己分泌油脂的能力。那敷臉到底要多久一次呢？其實當皮膚不易吸收保養品的時候，這時候可以利用敷臉，讓皮膚快速吸收高效的保濕分子來鎖住水分，其實不需要太常敷臉，當太常敷臉的時候，會讓肌膚習慣被動式分泌油脂與水分，久了對皮膚並不好。
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至於很多果農都很好奇要怎麼選擇合適自己的保濕產品呢？Magan會在另外一篇文章跟果農們說明喔！
